Cách chọn ghế văn phòng tốt cho sức khỏe Bạn đã biết cách chọn ghế văn phòng tốt cho sức khỏe? Bạn có biết rằng có nhiều nguyên nhân dẫn tới những căn bệnh văn phòng hiện nay, nhưng nguyên nhân chủ yếu là do tính chất công việc của dân văn phòng là ngồi nhiều, ít vận động, làm việc liên tục với con chuột và bàn phím máy vi tính?
Nếu phải ngồi làm việc 8 tiếng một ngày, một tuần 6 ngày tại văn phòng bạn sẽ thấy cái ghế mà bạn ngồi quan trọng đến thế nào và ảnh hưởng lớn tới hiệu quả công việc và sức khỏe của bạn đến mức nào. Nếu phải dùng bàn ghế văn phòng quá cứng, quá cao hoặc quá thấp mà không có cách nào để điều chỉnh, bạn sẽ thấy làm dân văn phòng chả sướng tí nào. Nếu cứ duy trì tình trạng này trong thời gian dài, bạn dễ dàng mắc phải các chứng bệnh kinh niên như đau lưng, đau vai gáy.
Vậy nên, nếu bạn là sếp, tốt rồi, hãy quan tâm đến nhân viên của mình bằng cách cấp cho họ những công cụ làm việc tốt, trong đó có chiếc ghế, vật bất ly thân của họ trong cả ngày dài làm việc. Hãy làm việc này vì nếu nhân viên khỏe mạnh, thoải mái, họ làm việc hiệu quả, thì họ mang lại nhiều hơn lợi ích cho công ty của bạn. Nếu bạn là nhân viên. hay mạnh dạn đề xuất để các sếp thấy cần có cuộc cách mạng cho các trang thiết bị văn phòng. Và dù bạn là ai, khi quyết định thổi luồng gió mới cho không gian mà bạn gắn bó 1/3 thời gian cuộc đời mình trong đó, đừng quên tham khảo những bước sau để có thể lựa chọn được những mẫu ghế văn phòng thửa riêng cho mình.
Đương nhiên một công ty có nhiều nhân viên, bạn không thể lựa chọn một kích thước “chuẩn” cho tất cả mọi người. Nhưng nên dựa vào vóc dáng trung bình của người sử dụng để lựa chọn kích thước ghế phù hợp. Tốt nhất là chọn loại ghế có nhiều tính năng hỗ trợ tăng giảm chiều cao, điều chỉnh độ nghiêng tựa lưng, ...
 |
 |
Bàn làm việc và ghế không có kích thước phù hợp sẽ dẫn đến tư thế ngồi sai, dẫn tới hệ lụy là các bệnh về mắt, xương khớp…
 |
 |
Đối với không gian văn phòng lớn, bạn nên chọn ghế có kích thước lớn, phần nệm ngồi rộng rãi, phần tựa lưng cao và có khả năng ngả về sau một cách thoải mái. Qua mô tả chắc bạn cũng đoán được, đây chính là các loại ghế dành cho lãnh đạo văn phòng, vì phòng lãnh đạo thì thường khá rộng, thoáng, bàn làm việc cao, loại ghế có kích thước lớn rất phù hợp với các phòng này.
 |
 |
Đối với không gian nhỏ hơn, bạn nên chọn một chiếc ghế nhân viên văn phòng dạng xoay hoặc ghế tựa… có kích thước vừa phải. Điều này giúp tối giản không gian bị chiếm, tạo sự thông thoáng và dễ dàng cho việc di chuyển trong phòng làm việc.
 |
 |
Một trong những bộ phận bạn rất dễ bỏ qua khi lựa chọn ghế văn phòng là tựa lưng của ghế. Đây là bộ phận giúp bạn cân bằng cơ thể, nâng đỡ cột sống khi bạn ngồi. Ngoài ra, với một số loại ghế có tựa lưng có thể điều chỉnh độ nghiêng linh hoạt, bạn có thể biến ghế văn phòng thành một chiếc ghế thư giãn luôn. Đừng ngạc nhiên khi bạn có thể biên một chiếc ghế văn phòng thành 1 chiếc giường! Vậy nên, hãy chọn một chiếc ghế văn phòng có tựa lưng cao, có độ cong mềm mại tự nhiên như đường cong cột sống của bạn và tốt nhất là có thể điều chỉnh độ nghiêng.
 |
 |
Chất liệu làm ghế là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng của ghế. Một chiếc ghế tốt phải có khung, chân chắc chắn, chất liệu vải bọc đệm, tựa lưng mềm, thoáng. Hiện nay, ghế văn phòng được sản xuất bằng nhiều chất liệu vải bọc khác nhau: vải nỉ (vải bố),simili, vải lưới, dây thun... mỗi loại chất liệu có ưu điểm riêng. Vải nỉ tạo cảm giác êm ái cho đệm ngồi, lưới và thun tạo cảm giác thoáng mát cho tựa lưng. Nhìn chung, dòng ghế lưới văn phòng là dễ lựa chọn hoàn hảo vì đảm bảo cả hai yếu tố trên.
 |
 |
Đến đây thì chắc các bạn đã biết nên chọn ghế văn phòng tốt cho sức khỏe như thế nào rồi đấy. Cuối cùng, nhưng cũng không kém phần quan trọng là: Cho dù chiếc ghế văn phòng có thích hợp đến thế nào đi nữa, cơ thể của bạn cũng không thể không mắc bệnh nếu bạn cứ ngồi ì một chỗ, không vận động gì trong nhiều giờ liền. Vậy nên, sau một quãng thời gian ngồi làm việc, độ 1 tiếng, bạn hãy đứng lên, đi lại và làm một số động tác thể dục nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể nhé.
Bạn quan tâm hay muốn được tư vấn tốt hơn hãy liên hệ trực tiếp với Nội Thất F+:
Add: Lô 20 Liền kề 8 - Tổng cục 5 - Yên Xá - Tân Triều - Hà Nội
Mail: Contact@noithatfplus.com.
Website: http://www.noithatfplus.com.
Mobile: 0966.336.816.
Tel - Fax: 04 63274896.
Xem thêm: " Tuổi thọ ghế lãnh đạo bọc da là bao lâu? "
Bài viết khác
